TAG 習慣

バストアップが期待できる簡単な習慣

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女性のコンプレックスのひとつ 「胸が小さい・・・。」 そんな悩める女性の為に今回は バストアップに欠かせない生活習慣の改善ついて調べてみました。 バストアップのための7つの生活習慣 普段やっている事。やってない事。 この…

良質な睡眠で疲れを取る方法

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最近寝起きがよくないとか、昼頃になると急激な眠気に襲われたり どうにも体が重いのに、夜になっていざ寝ようとすると中々寝付けない といったことがありませんか? そういう人はもしかしたらきちんと睡眠がとれない習慣がついてしま…

実はダメだった脚が太くなる習慣、その2

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実はダメだった脚が太くなる習慣、その1の続きとなります。 前回は足が太くなる「原因」を調べましたが、 今回は「改善」を書いていきたいと思います。 綺麗に脚痩せしてコンプレックスを無くしましょう! 原因別で実践!脚痩せに効…

実はダメだった足が太くなる習慣、その1

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脚がなかなか痩せない・・・! 太い脚をコンプレックスに感じている女性は多いかもしれませんね。 脚痩せってなぜ難しいのでしょうか?下半身太りになる原因って何だろう? そんな素朴な疑問を調べてみました! 早速、脚痩せに効果的…

肩こりは美容の大敵?肌荒れの原因だった!

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きちんとスキンケアしているのに中々お肌の調子がよくならないという方はもしかすると肩こりが原因かもしれません。 肩こりが肌荒れの元? 肩こりは筋肉の緊張で起きる現象です。 筋肉が緊張するとリンパや血管の循環が悪くなり 必要…

キレイを保つための三つの習慣!

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いつもキレイな人に美容法や秘訣を聞いたら、 「何もしてないよ」と言われたことはありませんか? 実はキレイな人にとって、自分磨きはもはや習慣となっているのです。 つまり「特別なことは何もしていない」だけで、 自分磨きは当然…